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ブドウ⇒フラワー⇒裏十三 Tanioka練

明日はライドイベント、と言うよりはちょっとした練習会をしたいと思います!



コースはぶどう坂~フラワーロード~十三峠~モンテローザ(喫茶店)

前回の涌本店長のイベントと同じコースですが、登りがメインではありません。

最近、お客様のパワーメーターの解析をさせていただいていいます。(解析とは名ばかりですが・・・笑)

その中で傾向として見受けられたのが短い時間のパワー不足です。

土曜朝練などで長時間のパワーを維持することは出来ているのですが、全体的に瞬発力不足を感じました。(僕もです)

原因は瞬発系の練習をしていないことにあると思います。

ということで、明日はフラワーロードにてスピード練習をしてみたいとおもいます!

内容は、フラワーロードの起伏を活かしてスピードに乗り、そのまま坂を上るというような練習です!

普通に走りたいという方はのんびり走って頂いても構いません。

スピード練習への参加は自由です。

行かれる方は朝7時40分にスクアドラ集合

もしくは

8時30分にぶどう坂下のセブンイレブンにお集まりください。

↓セブンイレブンの場所です↓

https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%BB%E3%83%96%E3%83%B3%E3%82%A4%E3%83%AC%E3%83%96%E3%83%B3%E6%9F%8F%E5%8E%9F%E5%A4%A7%E7%9C%8C%EF%BC%94%E4%B8%81%E7%9B%AE%E5%BA%97/@34.586948,135.6311517,19.33z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x8e9631f023113f72!8m2!3d34.58708!4d135.631284

たにおか