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オフシーズントレーニング

こんにちは!

最近急に寒くなってきましたね。

関東では雪がふってしまうほどに・・・



ここまで寒くなってしまうと外に乗りに行く機会もめっきり減ってしまいます。

ここ最近の僕はと言いますと、ウエイトトレーニングばかりで自転車に乗るのは土曜日の朝練くらい・・・寒いので(笑)

これではだめだと思い昨日からまたローラーに乗り始めました。

自宅にローラーが無いのでお店のフィッティングで使用しているローラーを使わせてもらっています。

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使っているのはMINOURAのFG540ハイブリッドローラーです!

フロント固定にすることによって、従来の後ろ固定のローラーよりフレームへの負担が軽減されているとのこと。

僕がこのローラーを気に入っている理由は7段階の負荷とフロントが固定されていることによる安定性です。

今までローラーと言えば3本ローラーにしか乗ってこなかった僕にとっては楽に乗れるかつ練習の幅も増えるなど利点がいっぱい。

フロントが固定されているのでサイコンを見るのがとても楽!

パワートレーニングではモニターとのにらめっこなのでとてもやりやすいです!

来シーズンE1に上がって堺クリテを走るという目標があるので、この冬場もしっかりトレーニングを頑張ります!